24 kwietnia, 2017 07:39

Breakfast is Best


Stare przysłowie mówi – śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. I słusznie, bowiem pierwszy posiłek jaki zjemy w ciągu dnia decydował będzie nie tylko o naszym poziomie energii, lecz także odporności na stres , pamięci i jakości koncentracji.

czytaj więcej